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Les journées TAOMon TAO à Moi

Certains moments difficiles de la vie font surgir certaines faiblesses et de celles-ci des désordres physiques et émotionnels peuvent s’installer. A ce moment là, le désagrément peut être suffisamment récurrent pour affecter le quotidien. C’est par cette voie que se fixe un mal-être et une fatigue qui commencent à prendre beaucoup de place.

L’après-midi mon TAO à Moi est dédiée à la pratique de différentes techniques qui sont abordées de manière simple afin de recueillir des outils applicables dans le quotidien.
Les différentes activités sont toutes reliées au thème de l’après-midi mon TAO à Moi, elles sont aménagées de manière optimale et ludique.
La pratique du Dō-In, la méditation en toute conscience, le travail du souffle, de la posture, l’harmonisation aux bols tibétains, le chant sont tour à tour appliqués afin d’atteindre son bien-être.
La mise en avant du senti est privilégiée après chaque exercice afin de prendre conscience des modifications de son corps et de son mental.

MON TAO A MOI
Plan d’accès

Dates :

  • le 26 janvier 2019 - La digestion et Moi
  • le 23 février 2019 - Le sommeil et Moi
  • le 23 mars 2019 - La respiration et Moi
  • le 27 avril 2019 - La colère et Moi
  • le 25 mai 2019 - La résistance et Moi
  • le 22 juin 2019 - Le stress et Moi

Horaires :
de 14h00 à 17h00

Lieu :
25 rue Monte au ciel - 44100 NANTES

Tarifs

40 € l’atelier
Bulletin d’inscription téléchargeable ci-dessous.

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