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Les journées TAOMon TAO à Moi

Certains moments difficiles de la vie font surgir certaines faiblesses et de celles-ci des désordres physiques et émotionnels peuvent s’installer. A ce moment là, le désagrément peut être suffisamment récurrent pour affecter le quotidien. C’est par cette voie que se fixe un mal-être et une fatigue qui commencent à prendre beaucoup de place.

Mon TAO à Moi est dédié à la pratique de différentes techniques qui sont abordées de manière simple afin de recueillir des outils applicables dans le quotidien.
Les différentes activités sont toutes reliées au thème de Mon TAO à Moi, elles sont aménagées de manière optimale et ludique.

  • Le Dō-In avec la pratique des Makko-Ho étirement des méridiens,
  • Les points d’acupuncture à masser,
  • La méditation en toute conscience,
  • Le massage sonore,

La mise en avant du senti est privilégiée après chaque exercice afin de prendre conscience des sensations dans son corps et dans son mental.

MON TAO A MOI
Plan d’accès

Dates et heures :

  • le 30 mars 2019 de 09h00 à 12h00 - La respiration et Moi*
  • le 30 mars 2019 de 14h00 à 17h00 - Le sommeil et Moi*
  • le 25 mai 2019 de 09h00 à 12h00 - La colère et Moi*
  • le 25 mai 2019 de 14h00 à 17h00 - La digestion et Moi*
  • prochainement - Le lâcher-prise et Moi*
  • prochainement - Le stress et Moi*

* Découvrez les thèmes de Mon TAO à Moi dans la rubrique ’Actualités’

Lieu :
Espace Floréal
1 rue Floréal - 44300 NANTES

Tarifs

50 €
Atelier limité à 10 personnes
Bulletin d’inscription téléchargeable à compléter et envoyer par courrier pour inscription par chèque ou par mail pour inscription en ligne ci-dessous.

Atelier choisi

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