logo shiatsu et sens
06 76 75 80 77

l’énergie de la saison

Ça y est, le printemps est en place ! L’inertie fait place à la mise en mouvement. Elle ne le fait pas toujours dans la douceur. Ceci dit c’est un peu normal lorsqu’on pense à cette éclosion naturelle, les bourgeons ’éclatent’, les œufs se cassent pour laisser sortir les oisillons, les graines mettent toute leur énergie pour soulever le tas de terre sous lequel elles sont logées afin d’extraire la tige sur laquelle s’épanouira la fleur, et enfin la sève remonte du fond des racines pour reverdir les arbres.
Quelle performance ! Et quel résultat !

Et nous ? Comment nous ressentons-nous dans ces moments d’intenses activités créatives ? Et bien voilà, tantôt ça va et tantôt ça ne va pas… Que ce passe-t-il ? On dirait que notre foie nous parle dans son langage bien à lui et il va nous attirer vers un débordement de créativité ou un élan de colère ou une intense fatigue accompagnée de migraine. Alors que faire pour calmer ces excès ?

En médecine traditionnelle chinoise, l’accélération des fonctions du métabolisme sont étroitement liées au foie. Le foie emmagasine le sang, il se charge aussi de la distribution. De plus, l’état d’esprit et les émotions qui relèvent du foie agissent directement sur les fonctions digestives. D’où la nécessité, au printemps, de maintenir la vitalité des fonctions hépatiques, de tonifier le foie.
La médecine chinoise demande d’éviter, au printemps, l’échauffement de la bile ; elle conseille donc une alimentation douce, et de renoncer à tout ce qui est acide en excès.

Pour cela il est intéressant d’intégrer des aliments alcalinisants, vivants, bien mastiqués, tels que les légumes frais (crus, hachés très fin ou mixés crus) et les céréales (amaranthe, blé, kamut, millet, quinoa...) de préférence germées. La cure de printemps doit donc, en effet laisser une large part aux plantes qui vont drainer nos différents organes. Le printemps c’est la saison-clé de la vie.
Au marché nous choisirons, la carotte, l’asperge, le concombre, le radis noir, l’artichaud...
Et pour des informations plus complètes abonnez-vous à ma newsletter.

L’énergie du Foie et de la Vésicule Bilaire c’est l’éveil du mouvement

Infos et actualités

Enceinte, et si vous essayiez le shiatsu ?

Plus...

Mieux que les médicaments antistress, le shiatsu

Plus...

Qu’est-ce que le Shiatsu ?

Plus...

L’Atelier TAO - Apaiser sa colère et éclaircir sa vision

Plus...

L’Atelier TAO - Retrouver la légèreté dans son corps et dans son esprit

Plus...

L’Atelier TAO - Revenir vers son bien-être digestif

Plus...

Le cadeau pour Noël

Plus...

L’Atelier TAO - Améliorer la qualité de son sommeil

Plus...

Cancer du sein : les bienfaits de l’acupression pour réduire la fatigue

Plus...

Shiatsu et syndrôme des jambes sans repos

Plus...

L’Atelier TAO Retrouver sa plénitude par la respiration

Plus...

Epicondylite et Shiatsu

Plus...

le Shiatsu un métier reconnu

Plus...

Les chercheurs en Shiatsu : Leisa Bellmore, la travailleuse infatigable

Plus...

Le Shiatsu, cette médecine douce japonaise très appréciée par les Français

Plus...

Baby Shiatsu

Plus...

Le Shiatsu, ce merveilleux outil d’introspection

Plus...

C’est pire après un Shiatsu ! Pourquoi ? Et que faire ?

Plus...

Toutes les actualités