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Florence Potier Montangon
Shiatsu, réflexologie plantaire, soins bien-être à Nantes

Praticienne certifiée

Ecole de Shiatsu et Centre de Médecine Chinoise de Maud Ernoult
Shiatsu des 5 éléments avec Michael Rose ancien élève de Masunaga Sensei
Ecole Nationale de Massage Bien-Etre Azenday
Ecole Européenne de Bien-Être

Energie du moment

L’énergie de l’Eau
est en relation avec notre héritage génétique.

L’Eau contrôle nos émotions, nous permet une bonne concentration et nous rend efficace dans l’élaboration de nos projets de vie.
Notre intériorisation mentale et physique est favorisée.

Côté assiette nous préférerons les aliments au goût salé, les poissons et crustacés et nous favoriserons une cuisine à l’eau.

C’est l’Hiver…

Dans la Médecine Traditionnelle Chinoise nous sommes passés dans l’Énergie de l’Hiver. C’est l’Énergie qui nous ramène à nos origines, la nuit est plus présente, le rythme naturel se ralenti.

Le repos est à favoriser pour ressourcer nos reins qui sont en lien avec cette saison.
Ce changement peut amener à une déprime passagère, une frilosité excessive, un manque d’énergie ou une fatigue importante .

Je peux vous accompagner dans ce changement d’énergie et vous préparer en douceur à l’Énergie du Printemps avec quelques séances de Shiatsu.

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Les Actualités

Je vous souhaite de lumineuses fêtes

En manque d’idées pour Noël ?
Découvrez ou redécouvrez les bienfaits du soin Shiatsu
Offrez ou offrez-vous un temps de pause...

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Les soins

Le soin Shiatsu

Le Shiatsu c’est :

un soin qui allie le massage par pressions, mobilisations, étirements et le travail pratiqué avec les doigts et les mains sur les méridiens d’acupuncture.
Vous êtes confortablement installé sur un futon qui se trouve au sol ou sur une table de massage pour les personnes ayant une mobilité difficile.

Le soin se déroule en plusieurs phases :

Le travail du dos, des épaules, des bras, du bassin et des jambes libère les tensions accumulées et favorise la détente et l’élimination. Pour les personnes ayant des difficultés à rester sur le ventre, le soin est adapté afin qu’il reste confortable.

Le travail de la tête, des épaules, des bras, du thorax abdomen, du bassin et des jambes apaise les émotions.

Des conseils d’hygiène de vie vous sont indiqués afin de pérenniser les bénéfices du soin.
Le Shiatsu vous apporte les bienfaits que vous attendez à différents moments de votre vie.

Son action, ses effets :

Par son action globale, le Shiatsu aide à l’harmonisation du corps et de l’esprit , en favorisant la mobilité, la détente musculaire, l’apaisement et la compréhension des différents déséquilibres observés.

Il a une action sur les douleurs abdominales, les nausées, migraines, les maux de dos, les douleurs articulaires, l’angoisse, le stress, les problèmes d’endormissement...

Il peut être un bon appoint pendant la grossesse.

Il s’adresse :

aux personnes qui éprouvent certaines difficultés causées par différents types de changements qui amènent du stress, de la fatigue, etc...

Mal gérées, ces difficultés se manifestent par différents symptômes tels que maux de dos, migraines, problèmes de digestion, de sommeil, etc...

Le Shiatsu agit aussi bien en préventif qu’en curatif. Il est recommandé d’effectuer une séance à chaque changement de saison afin de préserver votre harmonie au quotidien.

Durée de la séance :

Le soin Shiatsu traditionnel dure environ 1h15.
Il est proposé sur une durée plus courte pour les enfants.

Pour la séance prévoyez des vêtements souples pour que le soin soit encore plus agréable.

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Le soin Réflexologie Plantaire

La réflexologie plantaire c’est :

Un soin bien-être, localisé qui se pratique sur la totalité du pied.

Il s’effectue sur une table de massage le corps est couvert afin de garder une chaleur nécessaire lors de la détente apportée par le soin.

Une prise de contact est faite avec les mains sur les deux pieds au début du massage.
La plante du pied, puis les orteils, les côtés externe et interne, ainsi que le dessus du pied sont massés successivement avec les doigts de façon plus ou moins intense suivant les déséquilibres observés.

Le massage réflexe fait réagir les différents organes du corps qui sont associés au pied et provoque une réaction de stimulation de chacun d’entre-eux afin d’amener harmonie et détente physique et mentale.

Au fil de la séance la détente est plus présente, il se met en place une libération l’esprit et des émotions.

Son action, ses effets :

La réflexologie plantaire élimine les toxines accumulées par le stress, apporte une détente physique et mentale, harmonise les fonctions du corps, libère les émotions, améliore la circulation sanguine et les réponses immunitaires.

Ce soin agit sur le stress, les problèmes de sommeil, de digestion, de fatigue, de circulation sanguine....

Il s’adresse :

Aux personnes qui souhaitent recevoir un soin localisé et relaxant ayant une action globale.
Ce soin apporte une bouffée d’oxygène au corps et à l’esprit par son action primordiale sur la circulation sanguine.

Durée de la séance :

La séance de réflexologie plantaire dure 50mn.

Le soin est contre-indiqué pour les personnes souffrant de maladie cardiaque ou de troubles circulatoires de types thromboses, phlébites, de traumatismes du pied, ainsi que dans le premier cycle de grossesse, voir tout le cycle si la grossesse est à risque.

réflexologie Plantaire ? réflexologie plantaire réflexologie plantaire réflexologie plantaire réflexologie plantaire réflexologie plantaire réflexologie plantaire réflexologie plantaire réflexologie plantaire

Tarifs

Soins sur rendez-vous uniquement.

Le Shiatsu traditionnel : 55€
Le Shiatsu enfant : 40€

La Réflexologie plantaire : 50€

Certaines mutuelles remboursent partiellement ces soins

CCMO, MUTUELLE santé PSI, AXA, AGF, LCL, ALLIANS,La compagnie des femmes...

Renseignez vous auprès de votre mutuelle

Les cours et ateliers

L’Atelier TAO

C’est un éveil aux différentes énergies de l’année au travers de l’étude du TAO ou 5 éléments (Bois-Feu-Terre-Métal-Eau).

Lors de l’atelier TAO différents points sont évoqués :

  • l’alimentation de la saison
  • le fonctionnement général du corps
  • le sens de circulation de l’énergie dans les méridiens d’acupuncture

La pratique du Do-In liée à la saison est mise en application avant d’aborder l’apprentissage du massage détente.

Un support pédagogique est remis à chaque atelier.

A la fin de l’année vous aurez acquis une notion théorique de l’environnement énergétique interne et externe et la pratique d’un massage détente complète du corps.

L’atelier comporte 5 séquences dans l’année, chaque séquence dure 1h30.

La pratique s’effectue au sol, il est essentiel d’avoir une bonne mobilité.

idéogramme TAO

Le cours de Do-In

Le Do-In est un authentique auto-shiatsu, sa pratique est simple et pleine d’enseignement.

"Dans les exercices de Do-In, nombreux sont les mouvements qui ont un but précis. Tous concourent à réguler le flot énergétique dans le corps, à établir une relation active ou au contraire une harmonie tranquille avec l’environnement."

La séance est consacrée à la détente, l’observation du corps et la libération de l’esprit.
Grâce aux différents exercices sur la respiration, les étirements, les mobilisations pratiqués dans les différents enchaînements le bien-être est au rendez-vous.

Tout le temps de la séance et des différentes parties du corps sont travaillées dans leur ensemble en étirements ou pressions/percussions avec les mains ou les doigts.

Une explication est apportée afin de comprendre les liens entre les différentes parties du corps.

Tous les méridiens sont abordés tout au long de l’année, ils sont mis en évidence et expliqués à chaque saison.

Un complément d’information sur l’alimentation ou les exercices à favoriser est apporté pendant la séance et suivant la saison.

Pendant la séance la prise de conscience des sensations et réactions du corps est favorisée par l’écoute, l’échange et l’approche individuelle.

Je vous accompagne tout au long de la séance.

Son action, ses effets :

Pour apporter un bienfait quotidien à son corps et à son esprit parce que l’on dispose d’indications favorables au maintien de son harmonie.
Le Do-In est une pratique simple qui permet comme le Shiatsu d’avoir une vision globale de son corps et de son esprit, d’en comprendre les fonctions et d’agir afin de garder son bien-être chaque jour.

Il s’adresse à :

Le Do-In s’adresse à tous, il ne demande aucun effort particulier car il respecte et améliore les capacités de la personne.

Durée du cours :

Le cours dure une heure. Il est conseillé d’avoir une pratique régulière afin d’en observer les bienfaits.

Les Tarifs

Le Do-In

Tarif 2016/2017* : 15€ l’heure (inscription à la carte + certificat médical)
* A l’année : 290 €
* 10 cours : 150 €
* le cours découverte : 10 €

du 05 septembre 2016 au 30 juin 2017

Lundi de 15h45 à 16h45
Lundi de 17h00 à 18h00
Vendredi de 18h30 à 19h30 (1 par mois)

Le Do-In en entreprise (groupe) : 60 € l’heure

L’Atelier TAO

Tarif 2016/2017 :
* A l’année : 100 €
* Le cours : 25 €
du 22 octobre 2016 au 17 juin 2017

Le samedi de 14h à 15h30

  • le 22 octobre 2016
  • le 10 décembre 2016
  • le 18 février 2017
  • le 29 avril 2017
  • le 17 juin 2017

Lieu :
Association Maisdon Pajot
25 rue Monte au ciel
44100 NANTES

Pour vous inscrire contactez-moi.

Les formations

Initiation Shiatsu bien-être

Objectifs :

  • Connaître les trajets, les caractéristiques générales des méridiens et les différentes parties du corps.
  • Avoir conscience de l’état de la personne et cibler les qualités énergétiques globales.
  • Prodiguer un soin dans les règles du protocole enseigné.
  • Pratiquer les bons gestes et utiliser les bonnes postures lors du soin.
  • Acquérir les compétences du soin initiation shiatsu bien-être.

Pré-requis :

  • Aucun.

Public :

  • Particulier, professionnels du bien-être (esthétique, spa, etc.)

Durée :

  • Formation initiation shiatsu bien-être : 5 journées – (35 heures)
  • Contrôle continu : 5 ateliers de 2h

Moyens pédagogiques :

  • Plan et supports de cours remis en formation
  • Salle de cours avec un futon de travail

Contenu :

La théorie :

Définition, origine, les différentes méthodes. Les mécanismes et les effets du Shiatsu. Le TAO et les qualités énergétiques. La théorie des cinq mouvements. Les méridiens classiques, leurs trajets et leurs caractéristiques principales. Connaissance de l’anatomie générale. La relation praticien-receveur.

La pratique :

Préparation énergétique : Do-in, étirement des méridiens, respiration. Maîtrise de chaque geste, décomposition. Travail du positionnement du corps du praticien. Techniques de pression. Repérage des Méridiens. Les protocoles (dos/ventre). Nécessité de prévoir une personne pour recevoir le soin.

Suivi – évaluation :

Travaux pratiques continus : 50 séances d’entraînement
Évaluation et certification : 3 mois minimum – 6 mois maximum
Évaluation des connaissances et attestation de formation

Lieu de la formation :

43 avenue de la République
44800 SAINT HERBLAIN

Massage plantaire bien-être

Objectifs :

Acquérir et maîtriser les connaissances théoriques et pratiques nécessaires à la réalisation du massage plantaire bien-être complet.
Pratiquer un massage plantaire bien-être dans le respect du protocole.

Pré-requis :

Aucun.

Public :

Privé, professionnels du bien-être (esthétique, spa, etc.)

Durée :

Durée de la formation initiale : 3 journées – (21 heures)

Moyens pédagogiques :

Salle, table de massage, coussins, serviettes, couvertures, huile de massage.

Contenu :

Plan et supports de cours remis en formation.

La théorie 

Approche des mécanismes d’action de la réflexologie.
Connaître les précautions à prendre et les contre-indications.
Étude de la cartographie générale des différentes zones du pied et leurs grandes correspondances.

La pratique

Comment préparer son environnement de travail et accueillir la personne.
Choisir la bonne posture pour dispenser un soin de qualité.
Maîtriser les gestes de massage et leurs enchaînements dans le respect du protocole.
Rester attentif aux sensations ressenties par le receveur tout au long de la séance.

Suivi – évaluation :

Contrôle continu : 4 ateliers de 1h
Travaux pratiques continus avec un tableau de suivi : entraînement de 25 séances.
Évaluation et certification : 3 mois minimum – 6 mois maximum.
Évaluation des connaissances et attestation de formation.

Lieu de la formation :

43 avenue de la République
44800 Saint Herblain

Tarifs

Tarifs* :

Initiation Shiatsu bien-être :
  • 650 €uros
  • 250 €uros à l’inscription avec mise en place d’une convention
Massage Plantaire bien-être :
  • 350 €uros
  • 100 €uros à l’inscription avec mise en place d’une convention

*(possibilité de fractionnement)

Déclaration d’existence auprès de la DRTEFP en qualité d’Organisme de Formation sous le n° 82.69.08837.69

Contactez-moi

Coordonnées

Florence Potier Montangon
Consultations sur rendez-vous :
43 avenue de la république - 44800 SAINT HERBLAIN

Atelier de Do-In et Atelier TAO :
Association Maisdon Pajot - 25 rue Monte au ciel - 44100 NANTES

Tél. : 06 76 75 80 77

Retrouvez-moi aussi sur : http://www.annuaire-therapeutes.com/

Le praticien de Shiatsu est tenu de respecter l’intégrité physique et morale du client, il a une obligation de secret professionnel et ne doit pas poser de diagnostic médical. Il s’engage à exercer son art uniquement dans le domaine du bien-être.

Activité en portage salarial au BNPSI/TIPI PORTAGE
Parc Avenue - BP 30038 - 598 Bd Albert Camus - 69652 Villefranche/Saône cedex

Qui suis-je ?

Praticienne certifiée en Shiatsu et Réflexologie Plantaire en 2009 et soins Bien-être en 2013 et 2014.
J’exerce mon activité de soin depuis 2010.

Actuellement en formation de Praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise et Énergétique Chinoise à l’Ecole E.T.R.E.
http://ecole-etre.fr/

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